Οι γνωστικές λειτουργίες είναι τα “εργαλεία” του εγκεφάλου μας που μας βοηθούν να καταλαβαίνουμε, να μαθαίνουμε και να χρησιμοποιούμε πληροφορίες. Είναι σημαντικές για την καθημερινότητά μας, καθώς επηρεάζουν το πώς σκεφτόμαστε, μαθαίνουμε, θυμόμαστε και αποφασίζουμε.
Κύριες Γνωστικές Λειτουργίες είναι οι παρακάτω:
Ταχύτητα Επεξεργασίας: Ο ρυθμός/ταχύτητα με τον το οποίο επεξεργαζόμαστε μια πληροφορία.
Προσοχή: Η εστίαση σε σημαντικά ερεθίσματα, αγνοώντας όσα δεν έχουν σημασία.
Συγκέντρωση: Η ικανότητα μας να διατηρούμε την προσοχή για παρατεταμένο χρόνο.
Μάθηση: Η διαδικασία απόκτησης νέων γνώσεων και δεξιοτήτων.
Μνήμη: Η αποθήκευση και ανάκληση πληροφοριών σε μετέπειτα χρόνο.
Οπτικοχωρικές Ικανότητες: Η κατανόηση χώρων, σχημάτων και σχέσεων μεταξύ αντικειμένων.
Λεκτική Ικανότητα: Η παραγωγή, κατανόηση και χρήση του λόγου.
Εκτελεστικές Λειτουργίες: Περιλαμβάνουν τον σχεδιασμό, τη λήψη αποφάσεων, την επίλυση προβλημάτων και την προσαρμογή σε νέες συνθήκες.
Κοινωνική Νόηση: H ικανότητα κατανόησης, ανάλυσης και διαχείρισης των κοινωνικών σχέσεων και αλληλεπιδράσεων
Γιατί έχουν σημασία;
Η κατανόηση των γνωστικών λειτουργιών μας βοηθά να εκτιμήσουμε τη σημασία του εγκεφάλου και της νοητικής υγείας στην καθημερινότητά μας. Αυτές οι λειτουργίες είναι ζωτικής σημασίας από το να οργανώνουμε τη μέρα μας μέχρι να προσαρμοζόμαστε στις προκλήσεις της ζωής.
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τις γνωστικές λειτουργίες θα αναφερθούν σε επόμενο άρθρο
Βιβλιογραφία:
Tsitsipa, E., & Fountoulakis, K. N. (2015). The neurocognitive functioning in bipolar disorder: a systematic review of data. Annals of general psychiatry, 14, 1-29.
