Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι η πρόσωπο με πρόσωπο συνεδρία με έναν ψυχολόγο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση ποικίλων ζητημάτων, όπως η κατάθλιψη, η αγχώδης διαταραχή, οι διαταραχές της προσωπικότητας, οι σχέσεις, η αντιμετώπιση του άγχους και άλλα. Η συχνότητα και η διάρκεια των συνεδριών εξαρτώνται από τις ανάγκες και τους στόχους του ατόμου. Στη διάρκεια αυτών των συνεδριών, ο πελάτης έχει τη δυνατότητα να εξερευνήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του, καθώς και τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει.
Η προσέγγιση μου είναι η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και μπορούμε να συνεργαστούμε για πληθώρα ζητημάτων (ενδεικτικά δείτε παρακάτω):
- Πένθος – Απώλεια
- Προβλήματα στις σχέσεις
- Χρόνιες νόσοι
- Εργασιακό στρες
- Υπογονιμότητα
- Διαχείριση θυμού
- Αλλαγές ζωής
- Χαμηλή Αυτοπεποίθηση
- Χαμηλή Αυτοεκτίμηση
- Διεκδικητική Συμπεριφορά
- Κοινωνικές Δεξιότητες
- Ακαδημαϊκα προβληματα (αναβλητικότητα, διακοπή σπουδών, δυσκολίες μελέτης, δυσκολίες οργάνωσης, δυσκολίες προσαρμογής, άγχος εξετάσεων,)
- Σεξουαλικός προσανατολισμός
- Ψυχικές Διαταραχές
